Corso di T’ai Chi Ch’uan (Taijiquan)
lunedì, ottobre 4th, 2010
L’Associazione Culturale La Fucina, in collaborazione con l’associazione T’ai Chi Etra di Varese organizza un corso di T’ai Chi Ch’uan ad Uggiate-Trevano.
COS’E’ IL T’AI CHI
Il T’ai Chi Ch’uan è un’antica arte marziale cinese.
La pratica del T’ai Chi Ch’uan consiste principalmente nell’esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un opponente immaginario.
BENEFICI
Il T’ai Chi Ch’uan può essere praticato a tutte le età e per tutta la vita. Attraverso la pratica di questa disciplina si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Altri benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della mobilità articolare (i tendini si allungano e si distendono), aumento della profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in maniera ottimale, prevenzione di molte malattie aumentando la resistenza e la forza del corpo, prevenzione dell’osteoporosi, aiuto ad alleviare i dolori causati da problemi alla schiena e alle spalle.
IL CORSO DI UGGIATE-TREVANO
Dove: palestra di Uggiate-Trevano
Quando: mercoledì sera dalle ore 19.30 alle ore 20.30
Info e prenotazioni: 3473394973
Email: info@lafucinacomo.org
E’ prevista una serata gratuita di prova il 27 ottobre alle ore 19.30.
Ti aspettiamo!
Scarica il volantino del corso di T’ai Chi Ch’uan
Per maggiori informazioni sul T’ai Chi: http://www.taichietra.com/
